インサイドセールスはきつい?きつい・つらいと言われる原因や対処法を解説
- プロテア 株式会社
- 3月30日
- 読了時間: 12分

近年、テレワークやリモートワークの普及に伴い、インサイドセールスは新しい営業手法として注目を集めています。しかし「インサイドセールスはきつい」「精神的につらい」といった声も少なくありません。電話やメール、オンライン会議ツールを用いて見込み顧客とコミュニケーションをとる際、一人で抱えるプレッシャーやノルマの高さに悩む方も多いでしょう。そこで「自分には合わないのでは?」と感じる人もいるかもしれません。
本記事では、インサイドセールスがきついと言われる原因を明らかにし、どのように対処すれば効率的かつストレスを軽減できるのかを解説します。
インサイドセールスの担当者の方や、これから導入を検討している方などは参考にしてみてください。
インサイドセールスが「きつい」と言われる主な理由

インサイドセールスは、電話やメール、オンラインミーティングなどを活用して商談を進める営業手法です。対面営業と異なり移動が少なく、一見すると「楽そう」に思えるかもしれません。
しかし実際には、成果を上げるために高いコミュニケーション能力や精神的なタフさが求められ、「きつい」と感じるケースもあります。
ノルマや目標設定のプレッシャーが大きい
インサイドセールス担当者には、社内で設定された商談数や成約率などのノルマが課されることが多いです。成果が数値化されやすく、常に目標と比較されるため、精神的な負担がかかりやすい特徴があります。特に、達成しづらい目標設定が続くと「きつい」という思いが強まります。
顧客とのコミュニケーションが単調になりがち
メールや電話だけのコミュニケーションでは、表情や空気感をつかみにくい場合があります。直接対面でないため、相手の反応や感情を細かく察知することが難しく、やり取りが単調に感じられることも少なくありません。そこから顧客との距離を感じたり、モチベーションを見出せなかったりすることがあります。
メンタル面への負担が想像以上に大きい
インサイドセールスは、一日中電話やメール対応を続けることも多く、精神的に疲弊しやすい仕事です。特にクレームや断りを受ける機会が多いと、ネガティブな感情が蓄積しやすいです。周囲とリアルタイムで励まし合う場面が少ない分、孤独感やストレスを抱え込みやすい点も「きつい」と感じる理由のひとつです。
組織体制や研修不足による行き詰まり
インサイドセールスは比較的新しい営業手法のため、会社によっては明確な研修やマニュアルが十分でないケースがあります。サポート体制が整わないまま高い成果を求められると、担当者が「何から学べばいいのか分からない」「相談相手がいない」といった状況に陥り、行き詰まりを感じやすくなります。
キャリアパスが見えにくい
フィールドセールスなどに比べて歴史が浅い分、インサイドセールスのキャリアステップが明確でない企業もあります。将来のビジョンが見えづらいと、頑張っても次のステージが不透明だと感じるため、モチベーションを保ちづらく「きつさ」につながることがあります。
インサイドセールスに求められる役割と仕事内容

「きつい」と感じる前に、まずはインサイドセールスの役割や業務内容を正しく理解することが大切です。社内での位置づけや期待される成果、具体的な業務フローを把握することで、自分に合ったアプローチや必要なスキルを明確にできます。
フィールドセールスとの違いとは?
フィールドセールスが訪問や対面での商談がメインなのに対して、インサイドセールスはリモートで顧客アプローチを行うのが特徴です。インサイドセールスは見込み顧客の発掘や育成が中心となり、最終的なクロージングをフィールドセールスへ引き継ぐ場合も少なくありません。互いの役割を補完し合うことで、営業全体の効率が上がります。
見込み顧客の育成と商談化の重要性
インサイドセールスでは、リード(見込み顧客)の興味関心を高め、商談化の機会を創出することが大切です。定期的なフォローアップやメールマーケティング、セミナー招待などを通じて、顧客の課題をヒアリングしながら育成していきます。成約に至るまでの布石を作る役割とも言えるでしょう。
オンラインツールを活用した効率的な営業活動
ビデオ会議ツールやCRM(顧客管理システム)、チャットツールなどを積極的に活用することで、少ないリソースでも多くの顧客とコミュニケーションを取れます。ただし、ツールの導入だけでなく、使いこなし方や運用ルールの整備も重要です。整備されていない場合は、逆に業務が煩雑になるリスクもあります。
インサイドセールスが合う人・合わない人の特徴

インサイドセールスの適性は人によって大きく異なります。自分が向いているかどうかを判断するには、必要なスキルや性格的な特徴を理解することが第一歩です。
ここで挙げるポイントを参考に、自分やチームメンバーの向き・不向きを考えてみてください。
顧客目線で考えられるコミュニケーション力
インサイドセールスでは、顧客のニーズや課題に深く入り込むヒアリング力が重要です。「相手は何を求めているのか」をくみ取って寄り添いながら、信頼関係を築ける人は、オンラインでも成果を出しやすいと言えます。
問題解決への主体性と自己管理能力
テレワークやリモート中心の働き方では、上司や同僚の監督が最小限になりがちです。そのため、自ら課題を発見して解決策を考え、行動に移す主体性が求められます。また、仕事とプライベートの境界が曖昧になりやすいので、時間管理やスケジュール調整などの自己管理能力も不可欠です。
対面よりもオンライン対応を好む適性
人と直接会って話すよりも、電話やチャット、メールでのコミュニケーションを苦にしないタイプはインサイドセールスに向いています。
逆に「相手の表情を見ながら話したい」「直接訪問して顧客と関係を築きたい」という強い志向がある人にとっては、オンライン中心のやり取りがやや物足りなく感じることがあります。
「きつさ」を軽減する具体的な対処法

インサイドセールスの「きつさ」は、原因を把握し正しく対処することで大幅に軽減できます。
以下では、具体的に取り組みやすい方法をご紹介します。自社や個人の状況に合わせて、できるところから試してみてください。
目標設定の再検討とタスク管理の最適化
高すぎるノルマや曖昧な目標設定は、精神的負担の原因です。まずは実現可能な目標に見直し、日々のタスク管理を見える化しましょう。タスクの優先度を整理して、重要度・緊急度別にスケジュールを組むことで、効率的に業務を進めやすくなります。
スキルアップ研修やコーチングの積極的活用
トークスクリプトの作成や電話応対のロールプレイなど、インサイドセールスに特化した研修は多く存在します。社内の先輩社員や外部のコーチからフィードバックをもらうことで、短期間でも大きくスキルアップが可能です。定期的に研修を受けることで、自信を持って顧客対応ができるようになります。
オンラインツールやシステムの効果的な運用
テレワークが中心となるインサイドセールスでは、クラウド型のCRMやMA(マーケティングオートメーション)ツールが欠かせません。ただ導入するだけでなく、チーム全体で使い方を共有し、入力ルールや報告方法を統一することが大切です。運用ルールが明確になれば、業務の重複やミスを防げます。
社内連携を強化するコミュニケーション術
孤立感を減らし、情報共有を円滑に行うには、社内とのこまめなコミュニケーションが不可欠です。特にインサイドセールスとフィールドセールスがスムーズに連携できる仕組みづくりを進めましょう。
情報共有プラットフォームの導入
チャットツールやプロジェクト管理ツールを導入することで、案件の進捗や顧客情報をリアルタイムで共有できます。共有漏れや重複対応のリスクを減らし、ストレスなく連携ができる環境を整備することが重要です。
短い定例ミーティングの活用
オンラインミーティングを活用した朝会や夕会を実施し、進捗や課題を共有するのも有効です。
時間を区切って効率よく情報交換することで、チーム全体のモチベーションを上げながら、問題が大きくなる前に早期対処できます。
断りやクレームへの対処とリカバリー術
インサイドセールスでは、断りやクレームを受けるシーンが他の営業手法に比べて多いかもしれません。
しかし、適切な対応と心構えがあれば、関係を断ち切ることなく次のチャンスにつなげることも可能です。
以下のステップを参考にしましょう。
クレームや断りを受けたら、まず顧客の感情に寄り添う</li>
問題の原因を正確に把握し、再発防止策を検討</li>
今後の提案やフォローアッププランを準備</li>
顧客の不満に対して適切に謝罪や共感を示すことで、相手は「話を聞いてもらえた」と安心感を持ちやすくなります。
また、断りを受けた理由をきちんと分析し、商品やサービスの改善につなげることができれば、単なる拒絶で終わらず学びの機会となるでしょう。最終的に、誠実な姿勢や追加のフォローアップが効果を発揮し、新たな関係構築の糸口になるケースも少なくありません。
効率的な時間配分と休憩の取り方
インサイドセールスは、顧客対応が多岐にわたり、常に複数の案件を同時に抱えることも珍しくありません。時間管理を徹底しなければ、業務が雑多になり「きつい」と感じる原因となります。以下のようにスケジュールを工夫してみてください。
顧客対応時間と事務作業時間を明確に区切る</li>
短い休憩をこまめに挟んで集中力を持続</li>
早朝や夜間など、静かな時間帯を有効活用</li>
特に休憩を上手に入れることで、頭をリセットして生産性を高める効果が期待できます。
顧客との電話やメールの合間に数分でもストレッチや簡単な運動などを取り入れれば、リフレッシュした状態で次の対応に臨めるでしょう。さらに、集中しやすい時間帯を見極めて複雑な対応や資料作成に充てれば、効率的な業務進行につながります。
成果を伸ばすために押さえておきたい重要ポイント

「きつさ」を軽減するだけでなく、実際の成果を伸ばすことも大切です。インサイドセールスの持つ可能性を最大限に活かすには、次に挙げるポイントを意識して取り組むと効果的です。
顧客ニーズを深掘りするヒアリング力
メールや電話でも、顧客の悩みや課題、要望を正確に汲み取る努力が必要です。オープンクエスチョンとクローズドクエスチョンをバランスよく使い分け、顧客が何を求めているのかを具体的に引き出しましょう。共感や傾聴の姿勢を示すことで、信頼関係が構築しやすくなります。
クロージングシナリオの作成とテスト
フィールドセールスに引き継ぐ前のアポイントメント獲得や商談化をどのタイミングで行うか、明確なシナリオを用意しておくことが重要です。複数のパターンをテストしてみることで、どのようなトークやメール文面が最も効果的かを検証し、改善を繰り返します。
継続的なPDCAサイクルの導入
計画(Plan)→ 実行(Do)→ 評価(Check)→ 改善(Action)の流れを常に意識し、業務プロセスを定期的に見直しましょう。特にインサイドセールスは、顧客対応の機会が多い分、データや反応をすぐにフィードバックして次の改善に活かせるメリットがあります。
モチベーション維持のためのセルフマネジメント
オンラインでの業務が中心となる分、精神的な孤立感を感じる場面もあります。定期的に休憩や運動を取り入れるなど、セルフケアを意識することが成果にも直結します。
自分を追い込みすぎず、長期的にパフォーマンスを維持できる習慣づくりが大切です。
キャリアパスと将来性:インサイドセールスの可能性
インサイドセールスはまだ新しい分野であるものの、企業のDX化やリモートワークの普及により今後も需要が高まると考えられます。
ここでは、インサイドセールスから広がるキャリアと将来性を見ていきましょう。
フィールドセールスやマネジメントへの進路
インサイドセールスで培ったヒアリング力やリードナーチャリングのスキルは、フィールドセールスや営業マネージャーとして活かすことが可能です。
顧客心理を理解し、データに基づいて営業戦略を立案する力は、他の営業スタイルでも強みになります。
インサイドセールススペシャリストとしての道
インサイドセールスが主要な営業活動として確立される企業も増えており、その分野に特化してノウハウを蓄積するスペシャリストを求める動きもあります。顧客管理システムの専門家やマーケティングオートメーションの活用提案など、多方面で活躍の場が広がるでしょう。
DX時代におけるインサイドセールスの需要拡大
デジタル技術が進化していく中で、オンラインを通じた営業活動や顧客とのコミュニケーションは今後ますます重要になります。そのためインサイドセールスへの期待は大きく、テクノロジーを活用したデータドリブンな営業手法が求められるケースが増える見通しです。
インサイドセールスで「きつい」と感じたときのQ&A
インサイドセールスを続けていると、誰もが一度は「もう無理かも」と感じる瞬間があります。
そんな時にどう行動すべきか、よくある質問をQ&A形式で整理してみました。
Q1. 目標未達が続いたらどうすればいい?
まずは原因を具体的に分析することが大切です。顧客接点の数や質に問題があるのか、アプローチ方法が間違っているのかを可視化しましょう。そのうえで上司や周囲に相談し、目標設定の見直しやアプローチ方法の変更を試みると改善に近づけます。
Q2. 顧客とのやり取りが増えてストレスがたまる
顧客との対応履歴を一括で管理できるツールを活用し、業務負荷を分散しましょう。
また、情報が整理されていないと同じ内容を何度も説明する羽目になり、ストレスが増えやすいです。リスト化やテンプレート化を行い、極力重複作業を減らすことがポイントです。必要なら同僚やマネージャーに進捗報告をこまめに行い、フォローを仰ぐのも有効です。
Q3. マネージャーや周囲に相談しづらいときの対処法
社内に相談先が見当たらない場合は、外部のセミナーやオンラインコミュニティを探してみるのも有効です。業界全体の知見を得られるだけでなく、客観的な意見を得られる機会にもなります。自分一人で抱え込むよりも、幅広い意見を聞く方が解決策に近づきやすいでしょう。
まとめ
インサイドセールスが「きつい」と言われるのは、ノルマや孤立感、研修不足など多角的な要因が重なっているためです。しかし正しい手段を講じれば、オンラインで効率的に成果を上げることも可能です。役割や適性を理解し、目標管理やコミュニケーション体制を整えることで、インサイドセールスの魅力を最大限に引き出せるでしょう。